La paciente reporta un incremento en los niveles de ansiedad debido a picos de trabajo. Identifica los plazos ajustados como principal desencadenante. Ha intentado aplicar las técnicas de respiración enseñadas previamente (4-7-8), notando una eficacia parcial durante la mañana, pero dificultades para mantener el foco en el entorno ruidoso de la oficina. Se muestra predispuesta a explorar herramientas de gestión emocional adicionales.